深呼吸する言葉・就寝前
一日の終わりに自分に訊いてみる。
今日はどんな一日だった?
心に残ったことは?
嬉しかったことは?
もやもやしていることがあったら
それを見つめてみる。
深呼吸する言葉・過程
目的地に着くことも
大事かもしれないけど、
過程をどれだけ楽しめるかで
人生の味わいは
違ってくるんじゃないかな。
深呼吸する言葉・初心
今日初めてであるかのように
君に会いたい。
深呼吸する言葉・あなたという友人
友だちを見れば、その人がわかる
というけれど、
あなたという友だちを見て
友だちの何がわかる?
深呼吸する言葉・見つめる
目を凝らそう、心に。
夢を見るために。
深呼吸する言葉・これから
人との関係は
引き算でなく足し算で。
あるがまま見つめて。
深呼吸する言葉・選択
合わせて
曲げるより
主張して
自分でいる。